Mediteranski meni
| Tip obroka | Naziv | Opis | Kalorije |
|---|---|---|---|
| DORUČAK | Integralne palačinke | Jaja, kisela voda, mlijeko, maslinovo ulje, so, ovseno brašno, cvekla, rukola, kožiji | 1500 kcal - 270g 2000 kcal - 370g 2500 kcal - 390g |
| UŽINA | Integralni keks | Ovsene pahuljice, kokosovo brašno, heljdino brašno, lan, so, badem, lješnik, jaja, kakao, pomorandže | 1500 kcal - 260g 2000 kcal - 290g 2500 kcal - 294g |
| RUČAK | Đuveč sa šampinjonima | Potaž brokoli, šampinjoni, krompir, paprika, mljevena paprika, so, biber, susam, suncokretovo sjeme | 1500 kcal - 500g 2000 kcal - 550g 2500 kcal - 550g |
| UŽINA | Lješnik kuglice + jabuka | Plazma, lješnik, borovnice, limun, med, kokosovo ulje, jabuka | 1500 kcal - 170g 2000 kcal - 190g 2500 kcal - 198g |
| VEČERA | Obrok salata sa leblebijam | Zelena salata, rukola, leblebija, maslinovo ulje, golica, cezar dresing | 1500 kcal - 135g 2000 kcal - 200g 2500 kcal - 205g |
| Tip obroka | Naziv | Opis | Kalorije |
|---|---|---|---|
| DORUČAK | Proja | Kukuruzno brašno, sir, so, maslinovo ulje, prašak za pecivo, paprika | 1500 kcal - 300g 2000 kcal - 390g 2500 kcal - 490g |
| UŽINA | Kolač sa jabukama | Pirnčano brašno, jaje, eritrol, cimet, kokosovo ulje, orah, badem | 1500 kcal - 60g 2000 kcal - 80g 2500 kcal - 110g |
| RUČAK | Boranija sa povrćem | Kupus salata, kriška hljeba, luk crni, maslinovo ulje, karfiol, brokoli, tikivca, paprika, celer, boranija, biber, parmezan | 1500 kcal - 420g 2000 kcal - 490g 2500 kcal - 540g |
| UŽINA | Vitaminska salata | Golica, cezar dresing, jabuka, šargarepa, cvekla, limun, maslinovo ulje | 1500 kcal - 290g 2000 kcal - 320g 2500 kcal - 320g |
| VEČERA | Spanać pita | Krastavac, paradajz, spanać, jaja, mlijeko, sir, suva pečenica, masinovo ulje, ovsene pahuljice, suncokret sjeme | 1500 kcal - 650g 2000 kcal - 750g 2500 kcal - 820g |
| Tip obroka | Naziv | Opis | Kalorije |
|---|---|---|---|
| DORUČAK | Fit mafini | Paradajz, krastavac, jogurt, jaja, spanać, ovseno brašno, šampinjoni, sir, so | 1500 kcal - 695g 2000 kcal - 760g 2500 kcal - 765g |
| UŽINA | Kakao čia pudding | Badem, mlijeko, čija sjeme, kakao, cimet, javorov sirup | 1500 kcal - 138g 2000 kcal - 237g 2500 kcal - 240g |
| RUČAK | Musaka od povrća | Lan, kupus, tikvica, paradajz, patlidžan, šampinjoni, paprika, biber, bosiljak,masilnovo ulje, parmezan, bijeli luk, so | 1500 kcal - 410g 2000 kcal - 510g 2500 kcal - 580g |
| UŽINA | Integralne pločice sa sjemenkama | Susam sjeme, suncokret sjeme, lan, spelta, golica, maslinovo ulje, so, pomorandža | 1500 kcal - 300g 2000 kcal - 325g 2500 kcal - 350g |
| VEČERA | Grilovani losos sa kropmirom | Losos file, zelena salata, krompir batat | 1500 kcal - 270g 2000 kcal - 320g 2500 kcal - 340g |
| Tip obroka | Naziv | Opis | Kalorije |
|---|---|---|---|
| DORUČAK | Pita od bukovače I heljde | Paradajz, krastavac, jogurt, jaja, spanać, ovseno brašno, bukovača, sir, so | 1500 kcal - 695g 2000 kcal - 785g 2500 kcal - 930g |
| UŽINA | Čokoladni keksići+jabuka | Kokosovo ulje, jaja, pirinčano brašno, crna čokolada, jabuka, prašak za pecivo | 1500 kcal - 180g 2000 kcal - 195g 2500 kcal - 210g |
| RUČAK | Grilovana orada+krompir salata | Potaž, orada, maslinovo ulje, krompir, blitva, luk crni, limun, so, rukola, čeri. masline | 1500 kcal - 555g 2000 kcal - 590g 2500 kcal - 660g |
| UŽINA | Zeleni smuti | Badem, đumbir, cimet, spanać, med, banana | 1500 kcal - 258g 2000 kcal - 262g 2500 kcal - 265g |
| VEČERA | Obrok salata sa tofu sirom | Zelena salata, rukola, čeri, tofu sir, golica, cezar dresing | 1500 kcal - 230g 2000 kcal - 300g 2500 kcal - 350g |
| Tip obroka | Naziv | Opis | Kalorije |
|---|---|---|---|
| DORUČAK | Spanać ovsene kocke | Kiseli krastavaci, jogurt, sir, jaja, spanać, maslinovo ulje, ovsene pahuljice, speltino brašno, prašak za pecivo | 1500 kcal - 480g 2000 kcal - 500g 2500 kcal - 530g |
| UŽINA | Pečena kruška | Kruška, med, cimet | 1500 kcal - 100g 2000 kcal - 170g 2500 kcal - 175g |
| RUČAK | Topla salata sa kinoom i šampinjonima | Kinoa, kukuruz šećerac, grašak, tikvica, šampinjoni, maslinovo ulje, so, limun | 1500 kcal - 300g 2000 kcal - 350g 2500 kcal - 400g |
| UŽINA | Energetske štanglice +jabuka | Jabuka, lješnik, indijski orah, ovsene pahuljice, suvo grožđe, golica, med, kakao | 1500 kcal - 165g 2000 kcal - 180g 2500 kcal - 180g |
| VEČERA | Pita sa tikvicama | Tikvica, jaja, sir, maslinovo ulje, so, prašak za pecivo, susam, paradajz | 1500 kcal - 240g 2000 kcal - 260g 2500 kcal - 280g |
| Tip obroka | Naziv | Opis | Kalorije |
|---|---|---|---|
| DORUČAK | Palenta | Integralno brašno, maslinovo ulje, so, sir, susam, jaja, paprika, šampinjoni, patlidžan, jogurt | 1500 kcal - 580g 2000 kcal - 620g 2500 kcal - 720g |
| UŽINA | Imuno kuglice + banana | Banana, cvekla, badem, plazma, med, kokosovo brašno | 1500 kcal - 200g 2000 kcal - 258g 2500 kcal - 260g |
| RUČAK | Burger od lososa i spanaća + potaž | Potaž, burger dresing, krastavac, krompir, spanać, losos, jaja, so, soja sos, prezla, prezla, kokosovo ulje | 1500 kcal - 670g 2000 kcal - 840g 2500 kcal - 860g |
| UŽINA | Krekeri sa ovsenim pahuljicama i palentinim brašnom | Jabuka, jaja, golica sirova, lan, maslinovo ulje,so, spelta | 1500 kcal - 180g 2000 kcal - 190g 2500 kcal - 200g |
| VEČERA | Obrok salata sa jajima i avokadom | Miks povrća, cheri, maslinovo ulje, cezar preliv | 1500 kcal - 240g 2000 kcal - 260g 2500 kcal - 280g |