Jelovnik
Naši planovi ishrane su dizajnirani da se osjećate bolje i budete najbolja verzija sebe.
Proteinski
Idealan izbor za ishranu sa povećanim unosom proteina.
Dostupni su jelovnici od 2000, 2500 i 3000 kalorija
Vegetarijanski
Idealan izbor za ishranu sa povećanim unosom svega.
Dostupni su jelovnici od 1500, 2000 i 2500 kalorija
Proteinski - 1. nedelja
PLAN | DORUČAK | UŽINA | RUČAK | UŽINA | VEČERA |
PONEDELJAK | The Bluto breakfast 1/2 proteinskog hleba, ovsene pahuljice, so, prašak za pecivo, jaja, paprika zelena i crvena, tikvica, šampinjoni, patlidžan, ćureća prsa, zelena salata, rukola, čeri, jogurt, susam, jaja 2000 kcal - 530g 2500 kcal - 540g 3000 kcal - 906g | Protein bar Kajsija suva,kikiriki puter, kornifleks, Whey protein, kokosovo ulje, banana, limun, badem, kokosovo brašno, crna čokolada, pomorandža 2000 kcal - 300g 2500 kcal - 310g 3000 kcal - 330g | Whimpy burger Potaž brokoli, šampinjoni, krompir, paprika, mljevena paprika, so, biber, susam, suncokretovo sjeme 2000 kcal - 500g 2500 kcal - 550g 3000 kcal - 550g | Chickpaes crackers Leblebija, heljdino brašno, susam, sunockret sjeme, golica, maslinovo ulje, so, jabuka 2000 kcal - 230g 2500 kcal - 240g 3000 kcal - 260g | Chicken & Green Medley Pileći file, zelena salata,rukola, paprika, krastavac, luk, maslinovo ulje, pinjoli, javukovo sirće 2000 kcal - 420g 2500 kcal - 470g 3000 kcal - 525g |
UTORAK | Protein oat meal Ovsene pahuljice, lan sjeme, čija sjeme, Whey protein, mlijeko, badem, voćni preliv 2000 kcal - 250g 2500 kcal - 290g 3000 kcal - 320g | Flourless protein cracker Golica, susam, lješnik, so, prašak za pecivo, maslivnovo ulje, Whey protein, pomorandža 2000 kcal - 230g 2500 kcal - 250g 3000 kcal - 270g | Superman beef balls Potaž, kinoa, juneće mljeveno meso, jaja, luk crni, ovseno brašno, prašak za pecivo, maslinovo ulje, so, biber, pelat 2000 kcal - 450g 2500 kcal - 500g 3000 kcal - 600g | Apricot Imuno salad Đumbir, orasi, plazma keks, kajsija suva, med, kokosovo ulje, kurkuma, grejp, jabuka 2000 kcal - 230g 2500 kcal - 240g 3000 kcal - 250g | Fisherman burger Tuna, limun, senf, parmezan, biber, bijeli luk, jaja, ovseno brašno, zelena salata, čeri paradajz, rukola, galica, cezar prelivđ 2000 kcal - 290g 2500 kcal - 360g 3000 kcal - 510g |
SRIJEDA | Protein fit burek Kornifleks, posni sir, grčki jogurt, jaja, jogurt, zelena salata, čeri, rukola, jogurt 2000 kcal - 500g 2500 kcal - 550g 3000 kcal - 560g | Choco mus Banana, crna čokolada, kivi 2000 kcal - 260g 2500 kcal - 280g 3000 kcal - 340g | Seabass Brancin, maslinovo ulje, limun, luk bijeli, peršun, krompir, blitva, masline 2000 kcal - 450g 2500 kcal - 600g 3000 kcal - 650g | Protein imuno buster Badem, cvekla, limun, jabuka, Whey protein, kakao 2000 kcal - 260g 2500 kcal - 270g 3000 kcal - 280g | Fungi meal salad Zelena salata, rukola, Čeri paradajz, paprika, luk crni, šampinjoni, sir, masilnovo ulje, golica, limun 2000 kcal - 280g 2500 kcal - 370g 3000 kcal - 430g |
ČETVRTAK | Popay sandwich Lepinja, jaja, jogurt, so, prašak za pecivo, speltino brašno, čija sjeme, susam 100g,Sir, pršuta, rukola, jogurt 2000 kcal - 400g 2500 kcal - 570g 3000 kcal - 600g | Grilled apple Jabuka, grčki jogurt, med 2000 kcal - 200g 2500 kcal - 200g 3000 kcal - 260g | Coleman lunch Pileći file, luk crni, šargarepa, šampinjoni, kokosovo ulje, paradajz, maslinovo ulje, so, biber, kupus, riža 2000 kcal - 350g 2500 kcal - 460g 3000 kcal - 550g | Proetin muffin Proteinski puding, sir, jaja, pirinčano brašno, kokosovo brašno, prašak za pecivo, borovnica, pomorandža 2000 kcal - 340g 2500 kcal - 440g 3000 kcal - 585g | EggoCado Golica, avokado, jaje, krastavac, paradajz, luk crni, zelena salata, so 2000 kcal - 340g 2500 kcal - 350g 3000 kcal - 500g |
PETAK | Popeye pie Sir, jaja, spanać, jogurt, maslinovo ulje, ovsene pahuljice, palenta, prašak za pecivo, zelena salata, čeri paradajz, rukola 2000 kcal - 280g 2500 kcal - 300g 3000 kcal - 360g | Protein bar Jabuka, ovsene pahuljice, Whey protein, kikiriki puter, med, kokosovo ulje, borovnica, crna čokolada, mlijeko 2000 kcal - 180g 2500 kcal - 240g 3000 kcal - 260g | Adriatic Orada, peršun, limun, maslinovo ulje, so, krompir, blitva, luk, zelena salata, brokoli, karfiol, tikvica 2000 kcal - 380g 2500 kcal - 460g 3000 kcal - 530g | Protein mus Banana, urme, Whey protein, kakao, kokosovo brašno, badem 2000 kcal - 100g 2500 kcal - 125g 3000 kcal - 145g | Seafood salad So, lovorov list, biber, luk crni, celer, paprika, paradajz, gambori, lignja, maslivnovo ulje, limun 2000 kcal - 450g 2500 kcal - 500g 3000 kcal - 650g |
SUBOTA | Pyrat pie Ćureća prsa, jogurt, zelena salata, jaja, lan, prašak za pecivo, šampinjoni, tikvica, heljdino brašno 2000 kcal - 510g 2500 kcal - 550g 3000 kcal - 590g | Protein pancake Speltino brašno, jaja, Whey protein, mlijeko, kokosovo ulje, eurokrem, borovnica 2000 kcal - 290g 2500 kcal - 390g 3000 kcal - 390g | Arnold Pileći file, sočivo, zelena salata 2000 kcal - 370g 2500 kcal - 420g 3000 kcal - 450g | Rambo snack Zelena salata, sir, jaja, cezar dresnig 2000 kcal - 240g 2500 kcal - 295g 3000 kcal - 305g | Rock Proteinski krekeri, leblebjino brašno i kukuruzno brašno, susam, kikiriki puter, kokosovo ulje, kurkuma, so, šampinjoni, masilinovo ulje, zelena salata, rotkvica, luk 2000 kcal - 400g 2500 kcal - 450g 3000 kcal - 496g |
Proteinski - 2. nedelja
PLAN | DORUČAK | UŽINA | RUČAK | UŽINA | VEČERA |
PONEDELJAK | Montenegro breakfast Jaja, pršuta, zelena salata, sir, jogurt, spanać, maslinovo ulje, kukuruzno brašno, susa, prašak za pecivo 2000 kcal - 310g 2500 kcal - 390g 3000 kcal - 460g | Jaffa tart Badem, indijski orah, ovseno brašno, plazma, med, kokosovo ulje, sok od pomorandže, želatin, crna čokolada, kikiriki puter, kokosovo ulje 2000 kcal - 120g 2500 kcal - 140g 3000 kcal - 160g | Rocky Biftek, kinoa, zelena salata, burger dresing 2000 kcal - 310g 2500 kcal - 370g 3000 kcal - 430g | Zuccini cracker Susam, suncokret sjeme, golica, lan, speltino brašno, so, maslinovo ulje, namaz od tikivce 2000 kcal - 55g 2500 kcal - 85g 3000 kcal - 90g | Chicken Olive Garden Salad Pileći file, pire od povrća, zelena salata 2000 kcal - 320g 2500 kcal - 400g 3000 kcal - 420g |
UTORAK | Easy Hljeb sa smjenekama, grčki jogurt, jaja, lan, suncokretovo sjeme, golica, lješnik, spelta, so, pikećapašteta, ćureća prsa, zelena salata 2000 kcal - 200g 2500 kcal - 280g 3000 kcal - 310g | Protein cookie Jaja, eritrol, cimet, orah jabuka 2000 kcal - 240g 2500 kcal - 300g 3000 kcal - 360g | Aquamen Pastrmka, masline, tikvice, paprika, maslinovo ulje, so, potaž od povrća 2000 kcal - 500g 2500 kcal - 555g 3000 kcal - 610g | Homemade protein pudding Jabuka, jaja, eritorol, mlijeko, Whey protein, pirinčano brašno 2000 kcal - 290g 2500 kcal - 318g 3000 kcal - 345g | Avocado salad Pileći file, krastavac, avokado, luk crveni, limun, so, biber, golica, jogurt 2000 kcal - 250g 2500 kcal - 305g 3000 kcal - 360g |
SRIJEDA | Egg muffin Jaja, pršuta, jogurt, hleb, salata, karfiol, brokoli, sir 2000 kcal - 450g 2500 kcal - 520g 3000 kcal - 540g | Bananamen Banana, badem, jaja, crna čokolada, Whey protein, pomorandža 2000 kcal - 430g 2500 kcal - 510g 3000 kcal - 550g | Strongman Juneće mljeveno meso, pire od batata, zelena salata, šargarepa, luk, jaja, ovsene pahuljice, so, biber, masilnovo ulje, prašak za pecivo 2000 kcal - 400g 2500 kcal - 490g 3000 kcal - 550g | Popeye smoothie Orah, spanać, borovnica, mlijeko, jogurt grčki, lan, cimet, Whey protein 2000 kcal - 250g 2500 kcal - 260g 3000 kcal - 270g | Shrimp salad Škampi, cezar preliv, badem, masline, krastavac, paradajz, limun, so, biber, paprika 2000 kcal - 400g 2500 kcal - 410g 3000 kcal - 507g |
ČETVRTAK | Integral rolls with eggs Jaja, jogurt, tikvica, paprika, patlidžan, šampinjoni, pšrenično brašno, masilinovo ulje, so, sir, susam 2000 kcal - 580g 2500 kcal - 772g 3000 kcal - 762g | Protein waffle Borovnica, med, jaja, Whey protein, kakao, prašak za pecivo 2000 kcal - 100g 2500 kcal - 107g 3000 kcal - 120g | Baltic Losos, krompir, zelena salata,masilnovo ulje, so, biber, limun, potaž 2000 kcal - 505g 2500 kcal - 565g 3000 kcal - 605g | Protein dessert Jogurt grčki, pomorandža, Whey protein 2000 kcal - 460g 2500 kcal - 510g 3000 kcal - 560g | Tofu salad Tofu sir, leblebije, golica, cezar dresing, zelena salata, rukola, paradaz čeri 2000 kcal - 290g 2500 kcal - 415g 3000 kcal - 460g |
PETAK | Childhood Palenta, sir, pršuta njeguška, golica 2000 kcal - 365g 2500 kcal - 450g 3000 kcal - 530g | French kisses Jaja, limun, eritorol, lješnik, pomorandža 2000 kcal - 285g 2500 kcal - 330g 3000 kcal - 530g | Recovery lunch Integralni pirinač, kupus, file pileći, luk crni, šampinjoni, šaragarepa, paradajz, kokosovo ulje 2000 kcal - 310g 2500 kcal - 350g 3000 kcal - 400g | Integral zuccini bar Susam, golica, lan sjeme, so, spelta, prašak za pecivo, masilinovo ulje 2000 kcal - 85g 2500 kcal - 170g 3000 kcal - 290g | Big game Tuna, golica, cezar dresing, zelenata salata, rukola, čeri, domači hleb 2000 kcal - 230g 2500 kcal - 290g 3000 kcal - 320g |
SUBOTA | Green power Jaja, jogurt, pileća prsa, sir, spelta, masilonovo ulje, brokoli, so 2000 kcal - 400g 2500 kcal - 470g 3000 kcal - 560g | Protein chia pudding Badem, banana, Čija sjeme, mlijeko, Whey protein 2000 kcal - 300g 2500 kcal - 310g 3000 kcal - 320g | Matador Potaž, riža, zelena salata, mljeveno juneće meso, kukuruz šećerac, grašak, paprika, maslinovo ulje, luk crni 2000 kcal - 530g 2500 kcal - 590g 3000 kcal - 620g | Peanut crackers Kikiriki, jabuka, spelta, lan, so, maslinovo ulje 2000 kcal - 250g 2500 kcal - 300g 3000 kcal - 320g | Homemade chicken burger Burger dresing, sir, krastavac, paradajz, paprika, masline, so, maslinovo ulje, pileći file, šargarepa, luk crni 2000 kcal - 435g 2500 kcal - 505g 3000 kcal - 535g |
Vegetarijanski - 1. nedelja
PLAN | DORUČAK | UŽINA | RUČAK | UŽINA | VEČERA |
PONEDELJAK | GOATAGGE Jaja, kisela voda, mlijeko, maslinovo ulje, so, ovseno brašno, cvekla, rukola, kožiji 1500 kcal - 270g 2000 kcal - 370g 2500 kcal - 390g | Integral biscuit Ovsene pahuljice, kokosovo brašno, heljdino brašno, lan, so, badem, lješnik, jaja, kakao, pomorandže 1500 kcal - 260g 2000 kcal - 290g 2500 kcal - 294g | Istanbul stew Potaž brokoli, šampinjoni, krompir, paprika, mljevena paprika, so, biber, susam, suncokretovo sjeme 1500 kcal - 500g 2000 kcal - 550g 2500 kcal - 550g | Hazzelball & orange Plazma, lješnik, borovnice, limun, med, kokosovo ulje, jabuka 1500 kcal - 170g 2000 kcal - 190g 2500 kcal - 198g | Thera salad Zelena salata, rukola, leblebija, maslinovo ulje, golica, cezar dresing 1500 kcal - 135g 2000 kcal - 200g 2500 kcal - 205g |
UTORAK | Mountain breakfast Kukuruzno brašno, sir, so, maslinovo ulje, prašak za pecivo, paprika 1500 kcal - 300g 2000 kcal - 390g 2500 kcal - 490g | Almond apple pie Pirnčano brašno, jaje, eritrol, cimet, kokosovo ulje, orah, badem 1500 kcal - 60g 2000 kcal - 80g 2500 kcal - 110g | Brindisi Kupus salata, kriška hljeba, luk crni, maslinovo ulje, karfiol, brokoli, tikivca, paprika, celer, boranija, biber, parmezan 1500 kcal - 420g 2000 kcal - 490g 2500 kcal - 540g | Vitamin salad Golica, cezar dresing, jabuka, šargarepa, cvekla, limun, maslinovo ulje 1500 kcal - 290g 2000 kcal - 320g 2500 kcal - 320g | Olivia's pie Krastavac, paradajz, spanać, jaja, mlijeko, sir, suva pečenica, masinovo ulje, ovsene pahuljice, suncokret sjeme 1500 kcal - 650g 2000 kcal - 750g 2500 kcal - 820g |
SRIJEDA | Fit maffin Paradajz, krastavac, jogurt, jaja, spanać, ovseno brašno, šampinjoni, sir, so 1500 kcal - 695g 2000 kcal - 760g 2500 kcal - 765g | Choco Chia puding Badem, mlijeko, čija sjeme, kakao, cimet, javorov sirup 1500 kcal - 138g 2000 kcal - 237g 2500 kcal - 240g | Zakintos vege Lan, kupus, tikvica, paradajz, patlidžan, šampinjoni, paprika, biber, bosiljak,masilnovo ulje, parmezan, bijeli luk, so 1500 kcal - 410g 2000 kcal - 510g 2500 kcal - 580g | Integralne pločice Susam sjeme, suncokret sjeme, lan, spelta, golica, maslinovo ulje, so, pomorandža 1500 kcal - 300g 2000 kcal - 325g 2500 kcal - 350g | Hungry bear Losos file, zelena salata, krompir batat 1500 kcal - 270g 2000 kcal - 320g 2500 kcal - 340g |
ČETVRTAK | Fungi breakfast Paradajz, krastavac, jogurt, jaja, spanać, ovseno brašno, šampinjoni, sir, so 1500 kcal - 695g 2000 kcal - 785g 2500 kcal - 930g | Choco bar Kokosovo ulje, jaja, pirinčano brašno, crna čokolada, jabuka, prašak za pecivo 1500 kcal - 180g 2000 kcal - 195g 2500 kcal - 210g | Split Potaž, orada, maslinovo ulje, krompir, blitva, luk crni, limun, so, rukola, čeri. masline 1500 kcal - 555g 2000 kcal - 590g 2500 kcal - 660g | Green smoothie Badem, đumbir, cimet, spanać, med, banana 1500 kcal - 258g 2000 kcal - 262g 2500 kcal - 265g | Tofu sadal Zelena salata, rukola, čeri, tofu sir, golica, cezar dresing 1500 kcal - 230g 2000 kcal - 300g 2500 kcal - 350g |
PETAK | Spinach oat cubes Kiseli krastavaci, jogurt, sir, jaja, spanać, maslinovo ulje, ovsene pahuljice, speltino brašno, prašak za pecivo 1500 kcal - 480g 2000 kcal - 500g 2500 kcal - 530g | Baked pears Kruška, med, cimet 1500 kcal - 100g 2000 kcal - 170g 2500 kcal - 175g | Warm Kinoa salad Kinoa, kukuruz šećerac, grašak, tikvica, šampinjoni, maslinovo ulje, so, limun 1500 kcal - 300g 2000 kcal - 350g 2500 kcal - 400g | Energy bar Jabuka, lješnik, indijski orah, ovsene pahuljice, suvo grožđe, golica, med, kakao 1500 kcal - 165g 2000 kcal - 180g 2500 kcal - 180g | Tuna homemade burger Cezar dresing, zelena salata, kriška hleba, tuna, limun, senf, parmezan, jaja, ovseno brašno 1500 kcal - 300g 2000 kcal - 370g 2500 kcal - 480g |
SUBOTA | Nica breakfast Integralno brašno, maslinovo ulje, so, sir, susam, jaja, paprika, šampinjoni, patlidžan, jogurt 1500 kcal - 580g 2000 kcal - 620g 2500 kcal - 720g | Imuno ball Banana, cvekla, badem, plazma, med, kokosovo brašno 1500 kcal - 200g 2000 kcal - 258g 2500 kcal - 260g | Broccoli pottage & Salom homemade burger Potaž, burger dresing, krastavac, krompir, spanać, losos, jaja, so, soja sos, prezla, prezla, kokosovo ulje 1500 kcal - 670g 2000 kcal - 840g 2500 kcal - 860g | Homemade cracker & apple Jabuka, jaja, golica sirova, lan, maslinovo ulje,so, spelta 1500 kcal - 180g 2000 kcal - 190g 2500 kcal - 200g | Zucchini pie Tikvica, jaja, sir, maslinovo ulje, so, prašak za pecivo, susam, paradajz 1500 kcal - 240g 2000 kcal - 260g 2500 kcal - 280g |
Vegetarijanski - 2. nedelja
PLAN | DORUČAK | UŽINA | RUČAK | UŽINA | VEČERA |
PONEDELJAK | Cheese polent Palenta, sir, jogurt, krastavac 1500 kcal - 520g 2000 kcal - 570g 2500 kcal - 670g | Algarroba cake Pomorandža, spelta, rogač mljeveni, jaja, cimet, med, maslinovo ulje 1500 kcal - 310g 2000 kcal - 330g 2500 kcal - 350g | Zakinthos rice Kupus salata, riža, tikvica, paprika, paradajz, biber, patlidžan, kačkavalj, šampinjon 1500 kcal - 410g 2000 kcal - 430g 2500 kcal - 500g | Smoothie + peperminth ball Kikiriki, datulje, golica, suncokret sjeme, lan, nana, kokosovo ulje 1500 kcal - 270g 2000 kcal - 290g 2500 kcal - 290g | Malaga Paprika, sir, parmezan, jaja, bijeli luk, kriška hleba, paradajz 1500 kcal - 350g 2000 kcal - 400g 2500 kcal - 490g |
UTORAK | Monte Karlo Namaz od avokada, avokado, maslinovo ulje,luk bijeli, limun, so, biber, domaći hleb, jaja,rukola 1500 kcal - 150g 2000 kcal - 220g 2500 kcal - 320g | Jaffa tart Badem, indijski orah, ovesno brašno, plazma,med, kokosovo ulje, sok od pomorandže, crna čokolada 1500 kcal - 100g 2000 kcal - 120g 2500 kcal - 150g | Budapest Potaž brokoli, paradajz, riža, luk crni, paprika, šaragarepa, celer, so, biber, brokoli, karfiol, tikvica, maslinovo ulje 1500 kcal - 630g 2000 kcal - 710g 2500 kcal - 780g | Protein cracker Jaja,suncokret sjeme, golica, lan sjeme, maslinovo ulje, spelta, so, prašak za pecivo, jabuka 1500 kcal - 170g 2000 kcal - 180g 2500 kcal - 190g | Vege Fungi Paradajz, šampinjoni, šargarepa, celer, tikvica, kačkavalj 1500 kcal - 360g 2000 kcal - 460g 2500 kcal - 530g |
SRIJEDA | Oliva Kinoa Spanać, jaja, mlijeko, šampinjoni, sir, grčki jogurt, maslinovo ulje, kinoa, zelena salata 1500 kcal - 300g 2000 kcal - 470g 2500 kcal - 500g | Raffaelo Chia pudding Banana, čija sjeme, mlijeko, kokosovo brašno, kakao, badem 1500 kcal - 300g 2000 kcal - 300g 2500 kcal - 305g | Filled zuccini Kus kus, kiselo mlijeko, paprika, brokoli, patlidžan, karfiol, tikvica 1500 kcal - 430g 2000 kcal - 450g 2500 kcal - 550g | Orange ball Suve smokve, orah, badem, datulje, pomorandža, kakao, cimet,čokolada za kuvanja 1500 kcal - 15g 2000 kcal - 30g 2500 kcal - 80g | Tuna salad Golica, tuna, zelena salata, rukola, čeri, maslinovo ulje, limun, senf, domaći hleb 1500 kcal - 200g 2000 kcal - 230g 2500 kcal - 260g |
ČETVRTAK | Peanut muffin Integralno brašno, jaja, kikiriki puter, so, susam sjeme, maslinovo ulje, jogurt, salata 1500 kcal - 300g 2000 kcal - 350g 2500 kcal - 430g | Pumpkin pudding Lješnik, bundeva, med, cimet, čija sjeme, kakao 1500 kcal - 108g 2000 kcal - 125g 2500 kcal - 160g | Salom with potato Potaž brokoli, zelena salata, losos, krompir bijeli, lik bijeli, so, biber, maslinovo ulje, limun 1500 kcal - 456g 2000 kcal - 506g 2500 kcal - 596g | Breadstick Smuti zeleni, đumbir, cimet, spanać, med, banana, spelta, lan sjeme, maslinovo ulje, so, prašak za pecivo 1500 kcal - 290g 2000 kcal - 310g 2500 kcal - 330g | Crown vetch balls Zelena salata, pire od batata, cezar preliv, grašak, ovesene pahuljice, luk crni, luk bijeli, šargarepa, so, biber, susam, kurkuma 1500 kcal - 400g 2000 kcal - 450g 2500 kcal - 480g |
PETAK | Quinoa millet pie Kinoa, proso, luk crveni, luk bijeli, maslinovo ulje, boranija, tofu sir, čija sjeme, biber, so, humus,leblebija, soda, kumin, maslinovo ulje, so, limun, zelena salata 1500 kcal - 250g 2000 kcal - 250g 2500 kcal - 340g | Cherry cake Lješnik,datulj,kakao, so,eritrol,griz,višnja,čija sjeme 1500 kcal - 150g 2000 kcal - 150g 2500 kcal - 180g | Vege meat balls with micro greens Kus kus, mikrobilje, luk crni, lan sjeme,orah, ovsene,integralni pirinač, luk bijeli, kari pasta, so, biber, susam 1500 kcal - 300g 2000 kcal - 300g 2500 kcal - 405g | Corn cracker Pomorandža, kukuruzno brašno, tahini, susam sjeme,so, maslinovo ulje, kurkuma 1500 kcal - 260g 2000 kcal - 260g 2500 kcal - 300g | Lentil millet muffin Sočivo crveno, pros, suncokret sjeme, maslinovo ulje, lan sjeme, tofu sir, luk bijeli, paprika, so, bibier,kurkuma,zelena salata, čeri paradajz, masline, namaz od indijskog oraha 1500 kcal - 220g 2000 kcal - 270g 2500 kcal - 290g |
SUBOTA | Oliva’s muffin Čeri paradajz, masline, spanać, jaja, mlijeko, maslinovo ulje,sir, kukuruzno brašno,pšenično brašno, namaz od paprike 1500 kcal - 220g 2000 kcal - 300g 2500 kcal - 380g | Vege creps with homemade nuttela Pšenično integralno brašno, so, soda bikarbona, lan sjeme, kisela voda, eurokrem, kivi 1500 kcal - 215g 2000 kcal - 215g 2500 kcal - 330g | Palermo Heljda sirova, šampinjoni, luk crveni, luk bijeli, šargarepa, susam, biber, maslinovo ulje, mlijeko, griz, rukola, čeri, masline 1500 kcal - 290g 2000 kcal - 320g 2500 kcal - 350g | Mountine crackers Jabuka, heljdino brašno, suncokret sjeme, čija sjeme,susam sjeme,so, kurkuma, maslinovo ulje 1500 kcal - 180g 2000 kcal - 190g 2500 kcal - 200g | Catalonia salad Parmezan, zelena salata, maslinovo ulje, so, limun, rukola, čeri paradajz, luk pori,gambori 1500 kcal - 215g 2000 kcal - 245g 2500 kcal - 275g |